Den finansiella industrin har spenderat miljarder dollar som utbildar allmänheten om alla ekonomiska aspekter av pensionering. Det finns seminarier. Det finns böcker. Det finns pamfletter. Det finns webbplatser. Det finns klasser, och det finns naturligtvis allestädes närvarande infomercials. Praktiskt taget alla vinklar och nischer utforskas. I slutändan har pensionen i Amerika kommit att skildras som antingen himlen eller helvetet, med himlen kommer till de som planerar framåt (eller helt enkelt köper de produkter och tjänster som annonseras) och helvetet väntar på dem som inte gör det.

AD:

Vad den finansiella industrin har misslyckats med är den känslomässiga konsekvensen av pensionen - den oundvikliga psykologiska anpassningsprocessen som måste göras. Även de som planerar ekonomiskt kan gå in i spousalfriktion och känslor av tomhet som de inte förväntade sig. I den här artikeln kommer vi att undersöka några av dessa känslomässiga hinder och ge dig strategier att hantera när du gör övergången.

AD:

Brand New You
Pensionering i Amerika idag skiljer sig mycket från vad det var tidigare. De generationer som levde före tillkomsten av modern medicin skulle i allmänhet kunna förvänta sig att leva ca 10 år efter att de slutat arbeta. Huvudmålet för många var att helt enkelt behålla sin hälsa och få sina affärer i ordning före döden. Men den dramatiska ökningen av livslängden har öppnat en ny levnadsgräns för moderna pensionärer, som fortfarande kan ha 10 till 20 års hälsosamt och aktivt boende under pensionering. (För mer information, kolla in Boomers: Twisting The Retirement Mindset .)

AD:

Denna ökning av livslängden kan ibland utgöra utmaningar för pensionärer. Vid det här tillfället måste ochartade vatten navigeras, eftersom en ny efterpensionstjänst måste bildas och en ny daglig rutin etableras. Många baserar sin identitet kring sitt arbetsjobb. De ser sig själva en kock, en lärare eller en vd, till exempel. Den centrala frågan om "vem är jag"? måste läsas som individens identitet övergångar från att vara professionell till att vara pensionär.

De som haft mycket framgångsrika karriärer tycker ofta att detta är särskilt svårt. Till exempel kan den tidigare VD som brukar göra högkvalitativa viktiga beslut svårt att acceptera en värld där hans eller hennes beslut ifrågasätts. Tidigare yrkesverksamma blir vana vid en viss nivå av inneboende respekt som ofta förångar vid pensionering.

Andra psykologiska faktorer måste också åtgärdas. Dessa inkluderar professionella mål som aldrig kan uppnås och professionella misslyckanden som aldrig kan åtgärdas. I slutet av sin professionella karriär och möjligheten att bedriva fritidsaktiviteter kan man skapa en känslomässig paradox. Utsikterna till en ledig pensionering kan vara uppfriskande för vissa men panikframkallande för andra.

Tillsammans igen - För Bättre eller Sämre
Oupplösta äktenskapliga problem kan också ta pensionerade par överraskande. Under arbetsåren är det vanligt att gifta par utvecklar ett outtalat avtal där emotionella behov blir underordnade barnens, medan en förälder - eller båda - fokuserar på arbete. Familjepersoner blir ofta en prioritet och driver allt annat till sidan. Men pensionen leder ofta till slutet av dessa arrangemang och sätter alla på en nivå emotionell spelplan. Långt undertryckt förbittring över tidigare omättade känslomässiga behov kan snabbt bubbla till ytan.

Medan många par ser fram emot att spendera mer tid tillsammans under pensionen, klarar det sig av hur mycket tid som är för mycket. Under arbetsåren har många familjer en primärbrödvinnare, medan den andra makan antingen arbetar färre timmar eller stannar hemma. En make som bodde hemma och mötte familjernas icke-finansiella behov kommer sannolikt att överväga att hemmet är hans eller hennes domän och se den nystartade makan som en "inkräktare". Att spendera mer tid med en make kan också medföra irriterande personliga vanor i framkant. En ny balans måste därför hittas mellan personlig tid och sammankomst. (För att lära dig om de ekonomiska fördelarna med det gifta livet, kolla Fördelarna med att ha en make .)

Att bestämma vem som kontrollerar ekonomin är en annan utmaning som många pensionerade par står inför. Under arbetsåren utförs detta arbete ofta av endast en person. Om detta arrangemang ändras efter pensionering kan det leda till känslor av bitterhet och ilska om inte hanteras delikat.

Hantering av strategier Det finns ett antal saker som pensionärer kan göra för att lätta sig i sin livsstil för pensionering. Att bara förstå de stadier du kommer att möta är ett viktigt steg. Det är bäst att förbereda sig för blandade känslor och förutse några av de problem som förklaras ovan. Ärlig kommunikation med din make är viktigt, vilket ger honom eller henne tillräckligt fysiskt och emotionellt utrymme. Att vara psykiskt och fysiskt aktiv och fira ditt nya livsstadium är också viktigt.

Men dessa grundläggande åtgärder kanske inte räcker för många pensionärer. För vissa är övergången mellan anställning och pension för stor för att absorbera omedelbart. En utmärkt lösning för dessa pensionärer är att hitta ett deltidsarbete eller frivilligt arbete för att hjälpa till med övergångsprocessen. Kanske är det dags att hitta anställning relaterad till en hobby eller annat intresse. Bokmaskar skulle till exempel kunna hitta deltidsjobb på det lokala biblioteket, medan en modell tågbuff kunde arbeta i en hobbybutik. (För relaterad läsning, se Sträcka dina pensionsbesparingar genom att arbeta i dina 70-tal .)

Marknadsinformationen Mycket av marknadsföringsmaterialet som produceras av finansiella tjänsteleverantörer för pensionärer visar en fantasivärld, en utan skilsmässa, änkor eller änklingar, depression, ensamhet eller sjukdom. Det är ofta en insinuation att alla dessa saker kan undvikas helt enkelt genom att göra rätt ekonomiska val.Dessa företag har gjort mycket för att oskärpa skillnaden mellan att göra arrangemang för pensionering och själva processen att bli pensionär. Nyckeln är att komma ihåg att ingen pension, oavsett hur ekonomiskt välplanerad, kommer att vara smärtfri. Solid finansiell planering är viktig, men köper inte den fantasi som många finansiella företag säljer. (Om du har lämnat din ekonomiska planering till sista minuten, börja med vår Handledning för pensionering .)

Slutsats Pensionering kan ge många frågor om ens syfte och självförmåga som har inga färdiga svar. Ett bra ställe att börja är dock med en öppen och ärlig diskussion med din make eller partner om din planerade pensionsstil och attityd. Detta kommer att bidra till att det inte finns någon friktion mellan två personer som sannolikt kommer att spendera mest tid tillsammans under pensionen och sannolikt ge majoriteten av det nödvändiga känslomässiga stödet.

För relaterad läsning, kolla in Liv efter pension och En förtidspensionskontroll .