Oroar du dig för hur en recession eller ekonomisk avmattning kan påverka dig och din ekonomi? Du kan lägga din rädsla för att vila, eftersom det finns många vardagliga vanor som den genomsnittliga personen kan genomföra för att underlätta bristen på en lågkonjunktur, eller ens göra det så att effekterna inte alls känns. I den här artikeln diskuterar vi sju sätt att göra just det.

Nej. 1: Har en nödfond

Om du har gott om pengar som ligger i ett högt intresse, Federal Deposit Insurance Corporation (FDIC) -försäkrade konto, kommer inte bara dina pengar att behålla sitt fulla värde i tider av marknadskonflikt, det kommer också att vara extremt likvida, vilket ger dig enkel tillgång till pengar om du förlorar ditt jobb eller tvingas ta ett lön. Även om du har egna pengar kommer det inte att vara ett problem om andra källor till säkerhetskopieringsmedel torkas upp, till exempel ett kreditvärde för hemkapitalet.

Nej. 2: Lev alltid inom dina medel

Om du gör det vanligt att leva inom dina medel varje dag, är du mindre benägna att gå in i skuld när gas- eller matpriserna går upp och sannolikt kommer att justera dina utgifter i andra områden för att kompensera. Skuld uppstår mer skuld när du inte kan betala av det direkt - om du tror att gaspriserna är höga, vänta tills du betalar 29. 99% årlig procentsats (APR) på dem.

För att ta denna princip till nästa nivå, om du har en make och är en tvåinkomstfamilj, se hur nära du kan få för att leva av en enda make. I goda tider kommer denna taktik att du kan spara otroliga summor pengar - hur snabbt kan du betala av din inteckning eller hur mycket tidigare kunde du gå i pension om du hade extra $ 40 000 per år att spara? I dåliga tider, om en make blir avskedad blir du okej för att du redan är van vid att leva på en inkomst. Dina besparingsvanor slutar tillfälligt, men din dagliga utgift kan fortsätta som vanligt.

Nej. 3: Har mer än en inkomstkälla

Även om du har ett bra heltidsjobb är det inte en dålig idé att få en inkomstkälla på sidan, oavsett om det är något konsultarbete eller att sälja samlarobjekt på eBay. Med arbetssäkerhet så obefintlig dessa dagar innebär fler jobb mer arbetssäkerhet. Om du förlorar en, har du åtminstone den andra. Du får inte göra så mycket pengar som du var förut, men varje liten bit hjälper.

Nej. 4: Ha en långsiktig tankegång med investeringar

Så vad händer om en droppe på marknaden leder dina investeringar ner 15%? Om du inte säljer, kommer du inte att förlora någonting. Marknaden är cyklisk, och i det långa loppet har du gott om möjligheter att sälja högt. Faktum är att om du köper när marknaden är nere kan du tacka dig själv senare.

Som sagt, när du är nära pensionsåldern, bör du se till att du har tillräckligt med pengar i likvida, lågriskinvesteringar för att gå i pension i tid och ge aktiedelen av din portföljtid att återhämta sig.Kom ihåg att du inte behöver alla dina pensionspengar på 65 - bara en del av det. Marknaden kan tankas när du är 65, men det kan vara på väg till Pamplona när du är 70 år.

Nej. 5: Var ärlig om din risk tolerans

Ja, investerar guruer säger att personer i vissa åldersgrupper ska ha sina portföljer tilldelade på ett visst sätt, men om du inte kan sova på natten när dina investeringar är nere 15% för året och året är inte ens över, kan du behöva ändra din tillgångsallokering. Investeringar ska ge dig en känsla av ekonomisk säkerhet, inte en känsla av panik.

Men vänta - sälja inte någonting medan marknaden är nere, eller så sätter du de här pappersförlusterna i sten. När marknadsförutsättningarna förbättras är det dags att handla i några av dina aktier för obligationer eller handla i några av dina riskabla småkapitalstockar för mindre volatila blue chip-aktier. Om du har extra pengar tillgänglig och vill justera din tillgångsallokering när marknaden är nere kan du dra nytta av att införa pengar till tillfälligt billigt lager med långsiktigt värde.

Var försiktig så att du inte överskattar din risk tolerans, eftersom det gör att du fattar dåliga investeringsbeslut. Även om du är i en ålder där du ska ha 80% i aktier och 20% i obligationer, kommer du aldrig se de avkastningar som investeringsrådgivare avser om du säljer när marknaden är nere. Dessa förslag om tillgångsallokering är avsedda för personer som kan fortsätta på resan.

Nej. 6: Diversifiera dina investeringar

Om du inte har alla dina pengar på ett ställe, bör dina pappersförluster mildras, vilket gör det mindre svårt emotionellt att rida ut dips på marknaden. Om du äger ett hem och har ett sparkonto har du redan fått en start: du har lite pengar i fastigheter och lite pengar i kontanter. Särskilt försök att bygga en portfölj av investeringspar som inte är starkt korrelerade, vilket innebär att när en är upp är den andra nere och vice versa (som aktier och obligationer).

Nej. 7: Håll ditt kreditresultat högt

När kreditmarknaderna stramas, om någon kommer att bli godkänd för ett inteckning, kreditkort eller annan typ av lån kommer det att vara de som har utmärkt kredit. Saker som att betala dina räkningar i tid, hålla dina äldsta kreditkort öppna och hålla ditt förhållande mellan skuld-till-tillgängliga-kredit lågt kommer att bidra till att hålla din kredit värdering hög.

Det bästa med dessa vanor är att de inte bara tjänar dig bra under lågkonjunktur - de kommer att tjäna dig bra oavsett vad som händer på marknaden. Men om du implementerar dessa finansiella strategier är en lågkonjunktur mindre sannolikt att få en betydande inverkan på din ekonomiska situation.