När det gäller pensionering är verkligheten ofta väldigt annorlunda än förväntningarna, varför många människor fångas i vakten när de lämnar arbetsvärlden bakom. Många pensionärer som har sparat tillräckligt med pengar antar övergång till pension kommer att vara en bris och att de äntligen kommer att få möjlighet att leva ut alla sina drömmar om pensionering.

Ofta utspelar sig deras förväntningar inte som planerat. För vissa människor är det brist på tillräckliga besparingar som sätter rynkor i planen, medan för andra är det en oväntad sjukdom eller ett problem med en familjemedlem som ändrar allt. Och för andra är det en brist på planering som lämnar dem desillusionerade i de tidiga dagarna av pensionen, även om de lägger undan tillräckligt med pengar. (För mer, se: Skydda din pension från oförutsedda händelser .)

AD:

Medan en liten dos av desillusion inte kommer att döda någon, lämnat obekräkt i pension kan det leda till allvarligare problem. Pensionärer som lider av desillusion kan känna sig värdelösa, uttråkad, deprimerad och saknar en anledning att gå ur sängen på morgonen, som kommer att väga på relationer och i slutändan sin hälsa. Låt inte det hända dig eller en älskad. (Se även: Resan genom 6 stages av pensionärer t.)

AD:

Den bästa motgiften planerar. "När jag jobbar med kunder och deras pension går vi bortom de ekonomiska aspekterna. Jag vill att de ska tänka på hur deras pension kommer att se ut, säger Russ Blahetka, CFP®, grundare och verkställande direktör för Vestnomics Wealth Management, LLC i Campbell, Kalifornien. "En av resultaten är att många av mina pensionärer bli svårare att nå när de går i pension när de reser, deltar i aktiviteter av intresse för dem, volontärarbete etc. Vi skämtar att det var lättare att nå dem när de var "upptagna" med sin karriär. ”

AD:

1. Du saknar en mening med syfte

Pensionering är en av de saker vi tillbringar år drömmer om men är ofta inte redo för när det faktiskt händer. Alla tror att de kommer att gå ut i pensionens solnedgång efter en ordentlig avsändning och med tillräckligt med pengar för att driva en tvättlista över saker de aldrig kunde göra medan de arbetade. Men verkligheten är att övergång till pension kan vara svårt. Att gå från heltidsarbete till alls kan vara en hård justering, även om du har mycket pengar. Och det är inte bara din psyke som påverkas. Det finns familjemedlemmar som måste hantera din nyfunna frihet.

Om du upptäcker att du saknar en känsla av syfte när du har handlat med portföljen för golfklubbarna eller den långa pendeln för promenader runt om i grannskapet, kan desillusionering ha satt in. Det kan vara särskilt sant för typ A-personligheter som för bara sex månader sedan ledde ett lag på 20 och har nu ingen anledning att vakna varje morgon.Om det händer med dig, vill du snabbt hitta en känsla av syfte. Det kan innebära volontärarbete, spendera tid med barnbarnen eller till och med att få ett deltidsarbete. Tanken är att få en anledning att vakna varje morgon.

"Att ha ett syfte vid pensionering är oerhört viktigt. Det låter dig inte bara njuta av dina pensionsår, men det håller dig också aktiv, vilket kan sakta ner några av de sjukdomar som är vanliga under de senare åren av livet ", säger Mark Hebner, grundare och ordförande för Index Fund Advisors, Inc ., Irvine, Calif.

2. Du känns som mindre av en person

Övergång till pension kan vara svårt, med självkänsla tar lite av ett slag under vägen. När allt kommer ifrån kommer du att vara viktigt att vara en person med lite ansvar, vilket är säkert att dämpa ditt humör. Om du har en känsla av meningslöshet - eller känner att du är mindre av en person eftersom du inte längre arbetar heltid - kan du drabbas av desillusion.

Om du känner det är det viktigt att vidta åtgärder för att motverka dessa känslor. Bara för att du är ute av arbetskraften betyder det inte att de färdigheter du ackumulerade under en livstid av jobbet har blivit mindre värdefulla. Tänk på sätt att kapitalisera på dem: pensionärer kan konsultera, starta ett företag centrerat på sina färdigheter, eller erbjuda sina tid och färdigheter gratis. De rätta typerna av projekt kommer att göra underverk för ditt självkänsla och ge dig en känsla av syfte - två viktiga ingredienser för en lyckad pensionering. . "Att starta ett nytt företag kan skapa ekonomiskt oberoende, men det kommer inte utan stress och hårt arbete", säger Hebner, författare till "Index Funds: Det 12-stegs återhämtningsprogrammet för aktiva investerare. "" Himlen är gränsen när det gäller vad du kan göra med ditt företag, vilket kan bli ekonomiskt givande, men det är inte ett beslut som bör fattas lätt. ”

3. Du känner dig svag om pensionering

På samma sätt som du kanske känner efter att du började äga ett äktenskap som du planerade i åratal, går många pensionärer in i pensionen och känner sig snabbt slagna om sitt nya liv. Många känner som om de har blivit duped. När allt kommer omkring har vi alla sett reklamfilmer och s av glada par som lever ut alla sina drömmar när de lämnar arbetskraften. Om vi ​​har gjort vårt jobb och sparat rätt pengar, varför är pensionen så oexklusiv? Svaret: livet är livet, även om du är i pension.

Precis som nyheten i ett jobb eller ett förhållande släcks, så gör de tidiga stadierna av pensionering, vilket kan leda till känslor av nedläggning. Om dessa känslor inte behandlas kan det leda till en känsla av värdelöshet eller depression. Om du känner dig lunad är det dags att få saker att hända. Oavsett om det betyder att du hämtar dig, går med i en grupp eller arbetar deltid, kan du bara ändra det.

Bottom Line

Otaliga amerikaner blev uppvuxna för att tro att pension innebär en chans att äntligen leva ut alla sina drömmar, bara för att bli besvikna när de kommer dit.Den besvikelsen kan leda till desillusion, vilket kan få negativ inverkan på en pensionärs relationer, sinne och slutligen hälsa.

För att förhindra att desillusion tar fat, måste pensionärer vara medvetna om tecknen och motverka dem snabbt. Om du saknar en känsla av syfte, känner dig värdelös eller lurar på pensionens verklighet, ignorera inte det eftersom det har potential att snöboll.