Det är inte en trevlig utsikt, men det är en verklighet som många människor måste gripa med varje år: den rosa glidningen. Denna "allt du alltid ville veta" lista över saker att överväga täcker grunden för arbetsförlust - från att förutse eventuell uppsägning för att förbereda din nästa karriär. Läs vidare och bli inte omöjlig.

Hur vet du att du ska vara avstängd?
Låt oss börja med grunderna: ta en titt. Det finns tecken som skulle indikera en negativ framtid för ditt företag (eller åtminstone ditt jobb). Om andra i din avdelning förlorar sina jobb, om ditt företag nyligen har inlett en anställningsfras, om nybegränsade tjänster inte fylls eller om pensionärer inte ersätts, är det dags att börja titta på din egen ställning och prestanda i företaget. Var du den sista personen anställd, eller har du problem med att hålla jobbet? Om svaret är ja, kan du kallas snart. (Läs mer om hur företag påverkas av en ekonomisk nedgång, se Konsekvensen av lågkonjunktur på företag .)

Utöver detta, var medveten om träningsbudgetarna sänks eller det finns en avmattning i nya projekt som erbjuds. Även om din särskilda avdelning kan vara immun mot den allmänna sjukdomen i företaget, är det bäst att kolla med överordnade för att se om din grupp uppfyller mål.

Hur bäst ska du förbereda
Tänk på följande proaktiva steg när du förväntar dig att bli avskild. Först uppdatera ditt CV och bygga sedan ditt nätverk. Självklart borde du göra både på ett löpande sätt - särskilt det senare. Både inuti och utanför ditt företag kan den rapporten i sista hand säkerställa några varma ledningar efter uppsägning.

Därefter fixar du ett möte med personalavdelningen för att bestämma alla dina investerade tillgångar hos företaget, inklusive pension, hälso- och sjukvård, etc. Allt detta kommer att vara värdefullt när det är dags att förhandla om en avgångspaketet. Var noga med att bekanta dig med intimt med ditt företags avgångspolicy.

Kom också ihåg att ta bort alla dina personliga filer från kontorsdatorn.

Pengar ärenden
Det finns ett antal viktiga ekonomiska steg som säkerställer en ordnad övergång mellan jobb.

Först och främst är att förbereda ett nettovärde som identifierar alla dina skulder och tillgångar, så du vet exakt var du står ekonomiskt. Det är också värt att skapa en utgiftslogg som bestämmer vad du spenderar för nödvändigheter och vad som är diskretionärt. I händelse av en arbetsförlust måste du veta var du ska skära. En budget som du följer (och inte håller bara för fåfänga) är ett måste.

Skapa sedan en akutfond med mellan tre och sex månader av levnadskostnader för att bära dig själv och din familj genom jobbsökningen. Detta bör göras av alla och inte bara de som förväntar sig att vara på huggningsblocket.Var en bra spejder: var beredd.

Möjligheten att få tillgång till pengar efter uppsägning är av största vikt. Med det sagt, om du behöver använda kredit för att hålla dig flytande efter uppsägning, använd en kreditkredit innan du använder ett lån eller kreditkort. Kreditlängder erbjuder vanligtvis mycket lägre räntor än de andra två alternativen och erbjuder också mer flexibla betalningar. Lån och kreditkort ska endast användas som sista utväg.

Slutligen förstå att insamling i din IRA, 401 (k) eller att sälja ditt hem för att samla in pengar för levnadskostnader under denna period kan utlösa oönskade skattemässiga konsekvenser. Få råd nu och undvik att agera ur desperation. (För ytterligare en titt på lån från din 401 (k), se vår relaterade artikel Ibland betalar du för att låna från din 401 (k) .)

Kontakta även dina fordringsägare snabbt och förklara din nya anställning status. Be om en reviderad, tillfällig betalning schema för att hålla koll på dina betalningar. Du kommer att bli förvånad över hur kommande många kommer att vara.

Juridiska frågor Du har vissa rättigheter som uppsägd anställd, och du är skyldig att själv känna till dem. Den viktigaste är avgångsvederlag. Ta reda på exakt vad ditt företags riktlinjer ålägger dem att betala och kräva maximalt och stå fast. Ditt företag kanske inte vill erbjuda dig så mycket som du är värd, men det är upp till dig att slåss för det.

Många företag erbjuder avskedade anställda outplacement-tjänster. Använd dem. Övervinna bitterheten; du vet aldrig varifrån ditt nästa jobb kommer.

Tänk också på fördelar (och kostnader) för att använda en advokat i processen. Beroende på din tjänst och års tjänst kan företagets personalavdelning till och med erbjuda dig en. Om ditt fall är knepigt kan en advokat betyda skillnaden mellan ett helt eller inget utbetalningspaket.

Familjärenden Detta är avgörande: Håll din familj involverad i processen. Din make, barn och föräldrar bör alla vara medvetna om den nya verkligheten du står inför. Ett team-tillvägagångssätt ger bra emotionellt stöd. Att dölja sanningen från din familj kommer bara att göra sakerna mer stressiga på lång sikt.

Post-Layoff: Omedelbara steg När lera har slagit, är det dags att bli upptagen. Hämta personliga referenser omedelbart. Dina chefer kommer sannolikt att vara sårbara och sympatiska vid denna tidpunkt. Det är bäst att skriva ditt eget brev och få det klart att skriva under. Slösa inte tid i att starta jobbsökningen. Försök vara ute nästa dag. Momentum är nyckeln, och en snabb start hjälper till att hålla känslor i kontroll och minska risken för depression.

Slutligen använd din avgångsvärdet klokt. Prioritera: Betala din hyra / hypotekslån, bil, el och maträkningar. Och om möjligt, undvik att använda kredit. Om du kvalificerar dig, registrera dig själv för arbetslöshetsförsäkring.

Sjukförsäkring
Medan du fortfarande är anställd, var noga med att använda din nuvarande hälsodäckning för allt du behöver, från nya glasögon, för att vara mer allvarlig. Medan den nuvarande lagstiftningen, som kallas COBRA, tillåter dig att behålla din befintliga täckning när du har sparkat, kan det vara orimligt dyrt.Den bästa praxisen är att prissätta din gamla policy mot en på den privata försäkringsmarknaden. Det finns nya alternativ som kommer hela tiden, och premiumpriserna fluktuerar ganska ofta. Och medan det kan vara svårt att hitta täckning om du har ett existerande tillstånd, kan en agent alltid hjälpa till. Det är troligt en policy där ute som kan skräddarsys efter dina behov. (Läs mer om att hitta prisvärd hälso- och sjukvård i vår relaterade artikel, Få försäljningspriser på sjukvård med rabattplaner .)

Tänk också på att täcka på en makas plan - även tillfälligt om det är tillgängligt. Att gå utan täckning kan vara ett riskabelt förslag. Den som inte omfattas av 63 dagar efter en arbetsförlust förlorar vissa rättsliga skydd. Din arbetsgivares personalavdelning kan hjälpa dig att bestämma lagen i ditt tillstånd, och vad som ska göras för att maximera din familjs förmåner. Titta även på potentiell täckning genom Medicaid och Statens barns hälsoförsäkringsprogram i ditt tillstånd.

Utbildning och omskolning Om resurser tillåter kanske du vill utveckla färdigheter som marknaden för närvarande kräver. Börja med att bedöma dina behov, och bestäm sedan hur du bäst kan förvärva dessa färdigheter. online utbildning, att delta i en gemenskapskollegium eller ta branschkurser kan alla vara till nytta. Men var noga med att överväga din familj och sociala ansvar, liksom kostnaden för ett sådant venture vs den potentiella belöningen.

Om du går den här vägen ska du överväga alternativa finansieringskällor, till exempel industrilån, bidrag och stipendier.

Bottom Line
Förberedelser för det värsta är bästa praxis. Det kommer inte bara öka sannolikheten för en framgångsrik avvikelse från ditt gamla jobb och snabbt landa en ny, det hjälper dig också att navigera i processen med säkerhet. Din attityd är avgörande. Utan stress eller depression har du och din familj en mycket större chans att smidigt förväxla övergången.