Arbetslöshetens inverkan har omfattande konsekvenser. Även de som inte lider av uppsägningar på ett kontor kan konstatera att deras jobb (såväl som deras personliga liv) har påverkats negativt. Och för dem som har förlorat sina jobb, kan hopp om en tidig pension bli dramatiskt förändrad.

Anställda Arbetar Hårdare men Tjäna Mindre Arbetsmarknadsstatistik visar att amerikaner producerar mer varor än tidigare år men betalas mindre för sitt arbete. När kollegor läggs av måste de som är kvar sätta upp slaket, vilket betyder längre timmar, hårdare arbete och mindre lön. Även om företag kan visa vissa vinster under dessa tider, kommer det ofta från anställningsnedskärningar eller reducerade löner för dem som är kvar.

Rädsla för arbetsförlust kan leda till att anställda känner sig som om de är till nackdel för sina arbetsgivare. För vissa företag kan de hårdast arbetande medarbetarna vara ensamma när stoftet sätter sig. Även om det här kan vara ett sätt att weed ut de mindre produktiva arbetarna, kan många av dessa produktiva arbetare också utsättas för utbrändhet. (För att undvika utbrändhet, se vår artikel Topp 10 sätt att undvika utbrändhet i företagsfinansiering. )

Det kan vara svårt att hitta motivation när det inte finns några incitament (bonusar och höjningar). Men rädslan att inte ha inkomst kan tvinga medarbetarna att gå upp till plattan och arbeta hårdare än någonsin tidigare.

Inverkan på pensionssparande Personliga sparkonton kan vara en av de första saker som påverkas av förlust av ett jobb. Därför är det viktigt för dem som är lyckliga att ha ett jobb i goda tider för att utnyttja den automatiska inskrivningen av sin pensionsplan. Enligt en undersökning från The Hartford 2009 var det sannolikt att 32% av respondenterna skulle skjuta upp pengar i sin pensionsplan och 24% tyckte att de skulle behöva gå i pension senare. (Läs mer om planering för att uppnå dina pensionsmål i Fem pensionsfrågor som alla måste svara. )

Vad som ska göras om det är avstängt När du befinner dig, är det dags att nätverket. Det finns massor av nätverkssidor på nätet som kan hjälpa dig att komma tillbaka på dina fötter. Kom bara ihåg - någon anslutning kan leda till anställning.

En av de stora problem som människor står inför när de blir avskedade är vad man ska göra om sjukförsäkring. Kom ihåg att det finns planer som COBRA som kan fortsätta passera din anställning.

Vem blir inte skada under svåra tider Inte alla skadas av en lågkonjunktur eller nedgång i ekonomin. Utvecklingen i sysselsättningsstatistiken visar att kvinnor kan passera män i form av antal i arbetskraften. Enligt presidiet för arbetsstatistik (BLS), i november 2008, höll kvinnor 49.1% av arbetena. Trots att det finns fler kvinnor som går in i arbetskraften, jobbar de fortfarande färre timmar än män, och gör bara 80 cent per dollar som män tjänar, enligt regeringens rapport.

I tider av lågkonjunktur skära inte alla företag jobb - och några trivs även. Historiskt har tandläkare gjort det bra i svåra tider, på grund av att människor som har hoppat över att ta hand om sina tänder befinner sig måste spela upp sig. En undersökning av San Diego AMN Healthcare 2009 visade att under en lågkonjunktur gick många sjuksköterskor tillbaka till jobbet för att fylla den ekonomiska tomgången från en familjemedlems förlorade löner. I undersökningen svarade 58% av dem som svarade att de arbetade mer timmar jämfört med föregående år.

Arkivering för arbetslöshetsförsäkring Hur vet du om du kvalificerar dig till arbetslöshetsförsäkring? Det första stället att börja är ditt statliga arbetsdepartementets webbplats för att svara på några kvalificerade frågor. Det finns vanligtvis en väntetid innan förmånerna träder i kraft, och även då kommer det totala beloppet du får inte att motsvara det belopp som du skulle göra när du arbetar. Så planera i enlighet med detta. (Förberedelserna för arbetslöshet kan hjälpa dig att landa på fötterna om dagen, kolla in vår artikel Planering för arbetslöshet för mer.)

Slutsats När arbetslösheten är hög kan personer som har jobb vara mer stressad och överarbetad än någonsin. De som har förlorat jobb kan känna sig deprimerade och oroliga. Även om lågkonjunkturen slutar och arbetslösheten kommer att fluktuera, tar det mer än höga förväntningar att landa på fötterna efter en arbetslöshet. Planera framåt och använd de pengar du har klokt, och du borde vara tillbaka på kontoret på nolltid.

För relaterad läsning, ta en titt på Är Layoff Protection Plans A Good Deal eller en Gimmick?