Vi vet alla att vår hälsa är viktig, men det är lätt att glömma det när du känner dig vilad och frisk. Ingenstans är det mer sant än i planeringsplanering, enligt en ny pensionsundersökning som släpptes av Merrill Lynch.

Människor underskattar - och därför förbereder sig - för sina sjukvårdskostnader vid pensionering. Det här är dåliga nyheter för alla som faller i den här kategorin, eftersom sjukvårdskostnader tenderar att slå dig när du är minst beredd att hantera förverkningarna.

Läs vidare för vår sammanfattning av undersökningen, som kan hjälpa dig att planera för eventuella hotande kostnader. ) Hälsans inverkan på pensionering

Enligt Merrill Lynchs hälso- och pensionsundersökning har "Hälsovårdskostnader under det senaste decenniet har stigit med dubbla inflationstakten. "Det betyder att pensionärer som planerar att gå i pension måste vara särskilt försiktiga när de bestämmer om deras näsägg har råd med alla dessa avgifter. Om din pension sträcker sig 30 år förväntas du betala cirka 318 800 kronor i kostnader för sjukvård utan kostnad.

Studien avslöjade också att 70% av de äldre kommer att behöva långtidsvård vid något tillfälle, men bara ungefär hälften det antalet tror att de kommer att göra. Långtidsvård är en annan kostnad som pensionärer kommer att behöva betala för sig själva, ytterligare tömning av sina pensionskonton.

Undersökningen visade också att pensionärer oftast går i pension tidigt, inte för att de har råd med det, men för att de har hälsoproblem som tvingar dem att avgå. Att avgå tidigt när du är oförberedd att göra det kan lämna dig ekonomiskt strandsatt för resten av din pension, så att fokusera på din hälsa borde vara lika viktig som att fokusera på dina pengar. (För mer, se:

Ta överraskningen av långvarig vård. )

Hur man förutse hälso- och sjukvårdskostnaderna

Tyvärr underskattar många människor hur mycket sjukvårdskostnaderna kommer att öka vid pensionering.

"Enligt undersökningen för undersökningen för konsumtionsutgifter för arbetsmarknadsstatistik spenderar människor 65 år och äldre i genomsnitt 5 5 815 kronor per år på sjukvård eller 13% av deras totala utgifter jämfört med bara 3, 541 och 6% av de personer som omfattas av 65 år, "sa CFA Joseph Hogue i mina börsmarknadsunderlag. "Den största delen av detta är för sjukförsäkring som kostar i genomsnitt $ 4 005 per år för seniorer. "

Med den informationen i åtanke kan pensionärer bättre planera sina budgetar och fördela sina pengar korrekt. Ett sätt att planera framåt är att börja spara regelbundet på ett hälsokonto (HSA). HSAs låter dig använda pengar för sjukvårdsrelaterade utgifter skattefria.Du måste ha ett högavdragsbart konto för att starta en HSA. Om du har $ 2 000 eller mer i en HSA kan du också investera pengar på samma sätt som du skulle investera i en fond.

Långtidssjukförsäkring är ett annat populärt sätt som pensionärer kan planera framåt. Den täckningen kommer att betala för stints i vårdhem, assistansmöjligheter eller i hemmet vårdgivare.

Medicare är tillgänglig för de som fyller 65 år och äldre, så väntar tills då att gå i pension kan vara ett smart alternativ. Att betala för egen sjukförsäkring för åren före 65 år kan vara dyrare än du inser.

Bottom Line

Var proaktiv i din hälsa. Du kan aldrig ha ansett din hälsa och ekonomi som en naturlig del, men de är - hälso- och sjukvårdskostnaderna kan vara direkt knutna till brist på motion och dålig kost, så att du bor i gott skick kan minska kostnaderna mer än att handla om en ny läkare . Om du behöver en mer exakt projicering av vad dina sjukvårdskostnader kommer att se ut vid pensionering, kontakta en finansiell rådgivare, som kan hjälpa dig att uppskatta, påminna dig om viktiga överväganden och hjälpa dig att få ditt konto på rätt spår. (För mer, se:

3 stora medicinska kostnader och hur man skyddar mot dem. )