Du känner till borren. Lönechecket anländer äntligen, vilket innebär att du äntligen kan komma över de växande räkningarna och (förhoppningsvis) leva lite - om än i korthet - innan bankbalansen är tillbaka till dyster igen när du räknar dagarna fram till nästa lönecheck.

En tredjedel av de amerikanska hushållen (cirka 38 miljoner) är fångade i den här onda "hand-to-mouth" -cykeln, enligt en studie från Brookings Institution, så du är inte ensam. Men finns det någon flykt från denna alltför vanliga rutt? Absolut. Det finns alltid ett bättre sätt att ta kontroll över din ekonomi. Precis som en väl genomtänkt finansiell strategi börjar allt med en budget.

AD:

Starta en budget.

Det första steget mot att bryta lönecheck-till-lönecheckcykeln ställer in någon tid åt sidan för att få en klar förståelse för hur du spenderar dina pengar. Spåra varje enskild utgift - även de minsta - i en månad. Skapa en lista över månatliga utgifter, jämföra det med din inkomst och bestämma sätt att hålla dina utgiftsnivåer så långt under din inkomst som möjligt. Du kan använda ett kalkylblad, eller ladda ner en budgeteringsapp, till exempel Nivåpengar eller Mynt, för att effektivisera processen och fortsätta att spendera i koll på dig. (Se Är nivån pengar det perfekta budgeteringsverktyget? och Mint. Com: Toppfria pengespårningsverktyg .)

AD:

Hitta fett att trimma.

Tänk på vad du kan leva utan, och utvärdera eller kasta alla tjänster du inte behöver verkligen . Kan du till exempel byta till en billigare kabelplan eller kan du kombinera din telefon och Internet-tjänster? Användar du faktiskt det gym medlemskapet? Kanske finns det ett billigare gym som du kan gå med i stället. Är $ 5 morgon espresso ett måste, eller kan du piska upp en kaffe hemma som ett billigare alternativ? Vad sägs om att skära tillbaka på underhållningen en natt i veckan och sätta den pengar mot en räkning? Och besparingar från rabattkuponger är inget att nysa på. Det kan vara förvånande hur mycket lite här och där kan lägga till över hela styrelsen.

AD:

Hämta besparingar från självförbättring.

Att sluta en vice, som cigaretter, kan spara hundratals om inte tusentals dollar under ett år. I stället för att köpa ett annat paket, lägg pengarna i en spannkärna. Du kommer inte bara att spara din hälsa; du kan till och med lägga tillräckligt med för att betala det kreditkortet eller ta en semester som en förtjänad belöning.

Förbättrad inkomst.

Utforska sätt att komplettera din lönecheck med extra inkomstströmmar. Det finns några sätt att göra några extra fickpengar online dessa dagar. Allt du behöver göra är att titta. Delta i betalda online-undersökningar eller sälja saker som du inte längre behöver på eBay eller Craigslist. Om möjligt, ta en extra deltidsanställning eller kanalisera dina talanger till ett hanterbart sidoföretag.Lägg eventuella tilläggsinkomster mot dina räkningar eller lägg till det till dina besparingar. Du kan enkelt göra en dramatisk övergripande effekt på din budget. Och medan du kanaliserar energi för att tjäna pengar, är du mindre sannolikt att möta frestelsen att spendera den.

Planera framåt för en nödsituation.

Problemet med lönecheck till lönecheck är att det i allmänhet inte finns några pengar tillgängliga för att finansiera en nödsituation om en skulle uppstå. Varje budgetplan ska emellertid innehålla en akutfond i händelse av oförutsedda livsolyckor, som en hälsofara eller plötslig arbetslöshet. Bestäm en säker akutfond balans (tillräckligt för att täcka tre månader av de totala kostnaderna rekommenderas vanligtvis); och när besparingar överstiger den siffran kan du kanalisera dem till något annat, till exempel en belöning för din besparingsansträngning, eller en insättning till ett konto för eventuella husbetalningar.

Bottom Line

Att flyga lönecheck-till-lönecheck är i sista hand en fråga om valet. Vill du verkligen bryta från cykeln och utöka dina ekonomiska horisonter? Gör sedan medvetet något om det, eftersom din ekonomiska situation inte kommer att fixa sig självt. Skapa en sund budget upptäcka sätt att minimera kostnader, öka inkomster och spara … och vidta åtgärder på dessa varje dag. De konkreta resultaten kommer att framstå ganska snabbt, liksom sinnesroen vet att du är den som har kontroll över ditt liv - inte din lönecheck.