Ansöker om praktik för att få värdefull erfarenhet på jobbet? Ditt CV är vanligtvis den första chansen att anställa chefer för att snabbt lära dig om dig och bestämma om de vill lära sig mer med en intervju. Ett gott CV kommer tydligt och effektivt att organisera och sammanfatta dina resultat övertygande. Om du har begränsad yrkeserfarenhet, vill du inkludera mer information om dina utbildnings- och extracurricular aktiviteter. Arbetsgivare spenderar ofta mindre än sju sekunder på varje CV, så följ dessa tips och få varje ord att räkna. (Du kanske också vill läsa Hur länge ska mitt CV vara? och Vinnande CV för gymnasieelever .)

Grundläggande om återuppta

* Ditt CV ska passa perfekt på en sida. Håll tecknet minst 10 punkter och sidans marginal är rimligt.

* Välj ett format som är lätt att följa och konsekvent, med rubriker och organisationsnamn med fetstil. Kom ihåg att de flesta arbetsgivare kommer att skumma.

* Inkludera avsnitt för utbildning och relevant erfarenhet tillsammans med ytterligare information som färdigheter eller certifieringar.

* Använd aktiva verb och kortfattat, formellt språk. Du behöver inte fullständiga meningar, men du bör inte använda förkortningar eller personliga pronomen som "jag, jag eller vi. "

* Varje avsnitt ska lista med din senaste erfarenhet först och arbeta bakåt.

* Spara, granska och skicka elektroniska CV-filer som PDF för att garantera korrekt formatering. Skriv ut kopior på kvalitetscertifikat för att ta till en intervju.

Ditt CV: Avsnitt enligt avsnitt

Kontaktinformation

* Ange ditt namn, adress, e-post och telefonnummer längst upp i ditt stora teckensnitt. Lämna ut annan personlig information som din ålder eller ett foto.

Utbildning

* Om du är student eller nyutbildad, bör utbildningen vara din första sektion. Om du har varit ute av skolan i flera år, sätt den här sektionen under din arbetserfarenhet.

* Lista skolnamn, grader och examen datum, faktiska eller förväntade. Inkludera din GPA, akademisk koncentration, utmärkelser och hedersbetygelser. Du kan också lista ett par relevanta kurser eller ett ämne, särskilt om din akademiska huvudämne inte direkt hänför sig till praktikplatsen.

* Om du har fullgjort college eller har tillräckligt med erfarenhet, lämna ut gymnasieskolan.

Relevant Erfarenhet

* Tänk på vilka av dina erfarenheter en arbetsgivare kan värdera, även om du inte betalades. Extracurricular aktiviteter, andra praktikplatser, arbetsstudier eller volontärarbete kan visa starka färdigheter som ledarskap, planering eller försäljning. Fundraising, frivillig handledning eller marknadsföring av en händelse för en skolklubb kan hjälpa dig att få en ekonomi, utbildning eller marknadsföring praktik.

* Använd underrubriker för att gruppera dina erfarenheter.Gör rubriker som är specifika för praktikplatsen som möjligt, till exempel marknadserfarenhet eller forskningserfarenhet. Du kan också använda fler allmänna kategorier som arbetserfarenhet eller ledarskap och aktiviteter.

* Lista varje organisation, dess plats och din titel tillsammans med de datum du var inblandad i.

* Beskriv dina erfarenheter i korta, specifika och objektiva punktpunkter. Börja varje punktpunkt med ett annat åtgärdsord, som koordinerat, organiserat, marknadsfört eller undersökt.

* De viktigaste punkterna bör markera erfarenheter som är relevanta för den praktik du vill ha. Även om jobbet var främst fotokopiering och arkivering, kan du lista de fakturor du förberedde eller körde sociala medier kampanjen först.

* Nummer, särskilt procentandelar, är det mest effektiva sättet att dokumentera dina framgångar. Beskriv hur många personer du ledde, hur många händelser du arbetade med eller hur mycket pengar du samlade med procentuella ökar med tiden.

Färdigheter och certifieringar [Valfritt]

* Om det är relevant kan du inkludera språk-, dator- eller laboratoriekunskaper tillsammans med speciella certifieringar.

Anpassa ditt CV

* Inkludera all nödvändig information som GPA, SAT-poäng eller specifika färdigheter.

* Använd några av de exakta orden från en praktikbeskrivning i dina erfarenhetsbeskrivningar.

• Tänk på att inkludera ett uttalande om karriärmål. Den kan placeras överst, före utbildning eller erfarenhet, men du kan också lämna den av. Experter skiljer sig, för det är lätt att få tonen fel genom att låta gushy ("bara älska att arbeta med barn") eller alltför berättigad ("visa min förmåga i topposition hos ditt företag"). Men det är här du kan förklara varför, efter två år som arbetar med Teach for America, eller 18 månader som nattchef på en glassaffär, söker du nu en praktik på ett helt annat område.

Var ärlig

* Överdriv inte din expertis. Dina referenser, handledare eller lärare ska enkelt komma överens med allt du skriver.

Skriv och korrekturläsa Mycket noga

* Ditt CV representerar vilken typ av arbete du kan åstadkomma och är det första exemplet på din skrivning, korrekturläsning och forskning som potentiella arbetsgivare ser.

* Upprepa inte samma åtgärdsord eller beskrivande ord. Du kan använda en synonymordbok för att hjälpa till.

* Även ett typsnitt kan skada dina chanser. Skriv ut ditt CV till korrekturläsning, fråga minst två andra om att titta och försöka läsa det högt för att se till att alla beskrivningar är givna.

Bottom Line

Ditt CV ska vara en snapshot av din erfarenhet, relatera den erfarenheten till praktikplatsen du vill ha. Använd riktade rubriker, åtgärdsord och specifika detaljer och du kommer att vara på väg att ta nästa steg i din karriär. Använd internet eller ett karriärcenter för att undersöka provformat och specifika förslag till olika branscher.

När du har polerat ditt CV, kolla in 7 tips för att hjälpa landet att praktik .