Panama är ett populärt resmål för pensionärer och andra som söker en bekväm livsstil i ett tropiskt paradis som ett land med soliga stränder och varma höglandskogar, kosmopolitiska städer och pittoreska bergstäder. Städerna Santa Fe och Boquete är vackra höglandet destinationer, medan Coronado är den perfekta hemmabasen för strandälskare. Davids stad, inte långt från Costa Ricas gräns i väst, ligger bekvämt mellan regnskogen och kusten i höglandet och erbjuder lätt tillgång till mycket av Panama: s olika naturmiljö.

På dessa och många andra platser borde de flesta utlänningar kunna leva mycket bekvämt på $ 1 000 per månad, inklusive vissa vanliga uteserveringar eller periodiska resor ut ur staden. Men en bekväm existens i huvudstaden Panama City är förmodligen inte uppnådd på $ 1 000 per månad.

Hyr

Bostäder är ganska billiga i Panama så länge du undviker huvudstaden och avancerade enklaver i andra städer. Enligt internationella prisuppgifter samlade av webbplatsen Numbeo. com, hyra för en 1-rumslägenhet i ett centralt område i Panama City kostar $ 1, 080 per månad. I jämförelse är hyran för en liknande lägenhet i Davids centrum bara cirka 300 dollar. Om du är jakten på jakt i ett avlägset område i David är hytten ännu lägre.

Att dela en lägenhet med en make eller en vän är ett bra sätt att spara pengar. En kvalitet tre-rumslägenhet på ett centralt läge i David nära shopping, service och underhållning är $ 625 i genomsnitt. Outlying områden erbjuder samma boende för mindre än $ 425 per månad. I Boquete kan du och en partner dela bostäder för cirka $ 500 till $ 800 per månad, beroende på plats. I Santa Fe är priserna för liknande boende ännu billigare.

Verktyg

Verktygskostnaderna är generellt rimliga i Panama, förutsatt att luftkonditioneringen används måttligt. Genomsnittliga nyttjandekostnader inklusive vatten, el och soptipp är cirka 65 dollar per månad. Obegränsad bredbandstjänst är tillgänglig för ungefär 42 dollar. Om du är bosatt i Panama genom regeringens Pensionado-program, har du lagligt rätt till 25% rabatt på alla elräkningar. Ytterligare programrabatter anges nedan.

Förbetalda mobiltjänster är tillgängliga för cirka 13 cent per minut, inklusive planlösningar eller andra kampanjer. Du kan eventuellt behålla din nuvarande telefon för användning i Panama. För tv-tjänster erbjuder kabelföretaget Cable Onda paket med en mängd olika engelskspråkiga kanaler, inklusive många populära amerikanska nyheter, sport och nöjesnät. Från och med oktober 2015 kostar det billigaste TV-paketet, som omfattar 14 inhemska kanaler och 110 internationella spansk- och engelskspråkiga kanaler, cirka 30 dollar per månad, inklusive premiumtjänster eller installationsavgifter.

Mat

Färsk frukt och grönsaker är rikliga och billiga i hela Panama. Häftningsmedel som pasta, ris och ägg, samt kyckling och annat kött, är också allmänt tillgängliga till bra priser. Medan många utländska märkesvaror finns tillgängliga i större panamanska städer är de i allmänhet ganska dyra. Du är bättre att hålla fast vid lokala varumärkesalternativ, särskilt om du är på en budget. Försiktiga shoppare som förbinder sig att äta regelbundet hemma borde inte ha problem alls att hålla kylskåpet och pantryen fyllda med god mat till en kostnad av 200 dollar per månad. Den utgivna publikationen International Living-tidningen föreslår en budget på $ 200 till $ 250, vilket inkluderar både mat och allmänna hushållsartiklar.

Många utlänningar dricker kranvatten utan problem i Panama. Vatten i nästan alla stora städer i landet anses generellt säkert. Med detta sagt rekommenderar USAs centrum för sjukdomsbekämpning och förebyggande att man undviker kranvatten i Panama helt. Om du vill följa detta råd är flaskvatten allmänt tillgängligt i landet på mindre än $ 1. 50 för en 1. 5-liters flaska.

Om du är generellt sparsam bör en månadsbudget på 1 000 kronor lämna gott om plats för middag ute vid tillfället. Billiga restauranger och mat-cart-stil äter är lätt att hitta i många kvarter. Numbeo. com data tyder på en billig men god måltid på en upptagen lokal restaurang ska kosta ca $ 3. En tre-rätters middag på en medelstora restaurang kostar mindre än 20 dollar för två personer, inte alkoholhaltiga drycker. En halv liter flaska lokal öl kostar ungefär $ 1 på en restaurang, medan en import på 12 uns är ca $ 2. Ölpriserna är lägre vid livsmedelsbutiker.

Hälsovård

Hälso-och sjukvården i Panama är exceptionell i de flesta stora städer och mycket billigare än motsvarande vård i USA. Sjukhus och kliniker i städer över hela landet har modern medicinsk utrustning och internationellt utbildade sjukvårdspersonal. International Living Magazine rapporterar att ett besök till en allmänläkare i Panama kostar så lite som $ 5. Besök med specialister och medicinska tester och behandlingar är också mycket billigare än motsvarande tjänster i USA, vilket ger en stor ekonomisk nytta för utlänningar i landet.

Med tanke på att sjukvården är överkomlig i Panama väljer vissa friska utlänningar att betala för vård ut ur fickan. Å andra sidan är privat försäkring tillgänglig för utländska invånare till priser som ligger långt under samma politik i USA. Osäkrade pensionärer i Panama: s Pensionado-program får 20% rabatt på läkaresedel och 15% rabatt på sjukhustjänster. Alla deltagare i Pensionado-programmet får 15% rabatt på tand- och ögonprov och 10% av alla medicinsköp.

Övriga kostnader

Rengöringsprodukter, personlig hygienprodukter, hushållsartiklar och liknande är i allmänhet billiga i Panama om du väljer lokalt producerade varumärken. Andra möjliga utgifter på detta område kan innefatta kosmetiska produkter, kontaktlinser, kläder, souvenirer och inredningsprodukter.De flesta utlänningar ska kunna täcka personliga och hushållskostnader för under $ 100 per månad, även om den här delen av budgeten lätt kan växa större.

De flesta stora städerna i Panama har ett kollektivbussystem. Bussar kostar cirka 25 till 35 cent per tur. Mindre städer har i allmänhet någon form av billig, vanlig kollektivtrafik. Taxi priserna varierar. Utanför Panama City är en taxitur inom stadens centrala stadsdelar vanligen högst 3 dollar. International Living citat ett fast pris på $ 1. 50 för en taxi i staden Boquete.

Underhållskostnader varierar mycket. Pensionärer i pensionado-programmet har rätt till stora rabatter på vissa typer av underhållning. Rabatter inkluderar en 50% paus på biograf biljetter och kulturella och sportevenemang. Inrikesresor inkluderar 25% rabatt på flyg och 30% rabatt på busstrafik. Hotell är 30% rabatt på helgerna och 50% rabatt från måndag till torsdag.

Bottom Line

En månadsbudget på $ 1 000 i Panama kan se ut som $ 300 för uthyrning; $ 135 för verktyg, bredband internet och mobiltelefon service; $ 200 för mat; $ 40 för lokal transport; och $ 100 för personliga och hushållskostnader. Du kan använda några av de återstående $ 225 för att skapa en akutfond eller köpa sjukförsäkring. Allt som finns kvar är tillgängligt för uteservering och underhållning, kabel-tv eller resor.